Conoce la lista de alimentos alcalinos, neutros y ácidos


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Los alimentos que metemos en nuestra boca pueden dictar si padeceremos de alergias, enfermedades, complicaciones, incluso podríamos dictar si tendremos o no hijos. Ese es el poder de lo que nosotros ingerimos pero nunca lo tomamos en cuenta sino cuando ya es muy tarde.

El doctor Otto Warburg tomó la decisión de hacer una investigación acerca de los tipos de alimentos que existen hasta ahora y encontró que hay tres tipos. Los alcalinos, los ácidos y los neutros; De acuerdo a su investigación nosotros debemos ingerir más alimentos alcalinos que cualquier otro tipo pues solo estos pueden regular el ph en nuestro cuerpo.

En caso de que no sepas mucho acerca de es tema te vamos a explicar mejor, el ph se encarga de regular muchisimos procesos dentro de nuestro cuerpo y uno de ellos puede ser la aparición del llamado y temido cáncer. No estamos hablando de un cáncer en específico sino de cualquier en lo absoluto.

Así de poderosos pueden ser los alimentos. Es por esto que se genera la creencia de la medicina natural ya que si se fijan las preparaciones son exactamente a base de elementos como comidas, jugos, papillas, entre otros y lo mejor de todo es que funcionan mil veces mejor que una pastilla.


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¿Por qué la gente no le da la importancia a los alimentos alcalinos?

Simplemente porque no son tan deliciosos como los que nosotros nos han enseñado a comer tales como dulces, jugos procesados con conservantes y químicos, refrescos y muchos más.

Pero si aprendemos a cocinar así sea un poco aprenderemos a disfrutar de estos sabores, después de todo la lista es bien extensa y les da más de mil opciones para que aprendan a comer de una forma saludable y cuiden su salud.

alimentos alcalinos


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Esta es la lista de los alimentos alcalinos

Verduras Alcalinas:

  • Acelga
  • Alfalfa
  • Apio
  • Brócoli
  • Chlorella
  • Berenjena
  • Vegetales fermentados
  • Hojas de remolacha
  • Remolacha
  • Ejotes
  • Lechuga
  • Pimientos
  • Hierba de cebada
  • Zanahoria
  • Repollo o col
  • Coliflor
  • Ajo
  • Calabaza
  • Pepino
  • Col rizada
  • Dientes de león
  • Hongos
  • Guisantes
  • Hojas de mostaza
  • Cebolla
  • Batatas
  • Chirivía
  • Rutabaga o nabo
  • Rábano
  • Tomate
  • Espinaca
  • Spirulina
  • Semillas germinadas
  • Berro

Frutas Alcalinas:

  • Manzana
  • Pomelo
  • Guanábana, guayaba
  • Melón
  • Sandía
  • Albaricoque
  • Pera
  • Piña
  • Aguacate o palta
  • Banana o plátano
  • Mango
  • Cerezas
  • Coco
  • Dátiles
  • Higos
  • Limón
  • Lima
  • Uvas
  • Nectarina
  • Durazno
  • Naranja
  • Mandarina
  • Melocotón
  • Frutillas o fresas
  • Frutas tropicales
  • Ruibarbo

Otros alimentos alcalinos:

  • Almendras
  • Aceite de oliva virgen
  • Castañas
  • Tempeh
  • Tofu
  • Mijo
  • Chile
  • Jengibre
  • Canela
  • Curry
  • Suero de leche
  • Mostaza
  • Sal marina
  • Melaza
  • Vinagre de manzana
  • Jugo de frutas
  • Jugo de verduras
  • Polen de abeja
  • Lecitina
  • Tamari
  • Miso
  • Probióticos
  • Agria lácteos
  • Agua mineral
  • Cesio: PH14
  • Potasio: PH14
  • Sodio: PH14Calcio: pH 12
  • Magnesio: pH 9

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